jakie polecacie

Witam , jakie odżywki polecacie na polepszenie siły i wytrzymałości ?? Dodam że na początku mojej przygody z siłownią brałem Kreatyne z olimpa i to był mój jedyny cykl , pozdro !

Witam wszystkich, od jutra zaczynam treningi na spalanie tluszczu, mam diete i plan ulozone i zostalo mi pytanie jakie odzywki brac, bialko ? spalacze jakies? Jak tak to co polecacie zeby w miesiac jak najlewiecej zgubic :)

Witam. Jakie cwiczenia oczywiscie w domowych warunkach polecacie na klatke piersiowa, jest ona dosyc plaska a chcial bym ja troche rozbudowac dokladnie chomi mi o to by cyce mi troche urosly.

Witam. wiek: 19 wzrost: 178 waga: 78 ćwiczę z przerwami od 3 lat, chcę osiągnąć przyrost siły i masy mięśniowej + redukcja tkanki tłuszczowej. jakie suple polecacie?

Witam. Od września idę na sekcje boksu. Jakie rękawice polecacie do 60 zł ? czy za te pieniądze kupie dobre rękawice ? pojedyncza szczęka firmy allright za 6 zł wystarczy ? ;p co jeszcze będe musiał kupić?

Witam mam diete do tego szamie mutant massa glutamine i bcaa trening 4-5 razy w tygodniu na mase ale specjalnych efektow nie widac zastanawiam sie jakie odzywki kupic (mutant bliski koncowi podobnie reszta ) co polecacie?

Witam, co polecacie na mięśnie brzucha? Obecnie robię brzuszki i troszkę eksperymentuję z 6 Weidera. Jakie jeszcze ćwiczenia moglibyście poradzić? Może jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha za pomocą hantelków?

Skonczyłem cykl na tesciu, aktualnie jade na kreatynie w celu podtrzymania efektow. Jakie suplementy po cyklu na kreatynie? Dieta jest. Co polecacie? przewidywany czas tej suplemenracji pazdziernik-styczen. Cel to masa.

Witam! Chciałbym sie dowiedziec jakie gi polecacie w tej cenie do bjj?? Szukałem ale jednak nie mam az takiej wiedzy i doswiadczenia wiec kieruje sie po poradę.Dzięki

Witam chciałem się dowiedzieć jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbienie. Chciałbym zaznaczyć że pierwszy raz będę korzystał z tego typu suplementów

Hej Był ktos w tym klubie K1Center? Jaka panuje tam atmosfera i jakie jest doswiadczenie osob ktore prowadza zajecia fitness? Polecacie czy odradzacie? Czy warto zapisac sie tam na fitness i czy zajecia sa ciekawe? PZDR

Mam pytanie jakie ćwiczenia polecacie na brzuch ? ABS 2 , A6w , czy może coś innego , pytam was ponieważ na forum pisze a to że abs 2 zły lub a6w i weź tu sie dowiedz :D

Trenuję wioślarstwo od 4 lat w ostatnim roku schudłam 13kg,ale teraz chciałabym jeszcze jakieś 5kg.Obecnie ważę 73kg,plan treningowy mam ustawiony głównie pod wytrzymałość z dodatkiem siły. jakie suplementy i odżywki polecacie?

Witam! Mam pytanie. Czy drinki białkowe pije się codziennie czy tylko w dni treningowe. Jakie odżywki wysokobiałkowe polecacie? (czy można je łączyć z HMB i glutaminą?)

Słyszałem o łączeniu T3 z clenem dla lepszej utraty tłuszczu. Jak i czy w ogóle polecacie połączenie T3 z efedryną i kofeiną? Jakie dawki stosować? Aktualnie jestem na EC 90mcg dziennie + 800mcg coffy w dawce podzielonej.

Mam 15 lat waga 50.8 kg i 171cm wzrostu, jem dużo ale nic to nie daje :( Jakie produkty polecacie żeby przytyć kilka kg? Jestem chudy, tak na granicy, do prawidłowej wagi brakuje mi 4kg. Dziękuję za każdą odpowiedź :)

witam! Jakie białko wpc (cena/jakosc) polecacie? Chce je spozywac po treningu i rano. cena do 130zl

PON. 6 WEIDERA WT. POMPKI ŚR. SPRĘŻYNY CZW. PRZERWA PIĄ. 6 WEIDERA SOB. POMPKI NIE. SPRĘŻYNY i tak dalej. czy mam coś zmienić. PS. Jakie białko polecacie na zwiększenie masy? mam 16 lat. 55 kg. 180 cm wzrostu.

Witam niedługo kończę cykl na Nitrobolonie II i mono Jakie suple polecacie na okres pomiędzy cyklami kreatynowymi Chodzi mi o konkretne nazwy produktów

Hejka, mam pytanie, ma ktos doswiadczenie z tym treningiem> Polecacie> Jakie byly wasze efekty> Pozdrawiam :)